Roheline tee

Sisaldab katehhiini, mis koos polüfenoolidega võib kaitsta maksa hävitamise eest. Täieliku puhastusefekti saavutamiseks tuleks päevas juua vähemalt kolm tassi rohelist teed.

Punapeet

Punapeet sisaldab rohkelt betaiini, mis vähendab tõhusalt toksiliste aminohapete hulka organismis. Peedil on diureetiline ja lahtistav toime.

Seller ja kurk

Need sisaldavad märkimisväärsel hulgal toitaineid, neil on diureetiline ja lahtistav toime ning aitavad eemaldada organismist rasvu ja toksiine.

Õunad

Nad võivad suurendada söögiisu, kuid tänu pektiinile vabastavad nad keha liigsest rasvast, mis koguneb maksa.

Oliiviõli

Rikkalikult rasvhappeid, mis aitavad vabastada keha kolesterooli ladestumisest.